La depresión surge de la represión de impulsos vitales importantes.
Las flores de Bach pueden ser un gran apoyo para las
depresiones, a continuación una lista de flores que son usadas en las
emociones y actittudes relacionadas con las depresiones y algunos
mensajes de autoayuda que nos sirven para superar estos momentos.
Mustard (Mostaza): es la flor básica para
la melancolía y el desgano sin una razón específica, significativa, para estar
deprimidos, como una nube gris que surge sobre nosotros, se sugiere escuchar
música suave, instrumental, hacer las cosas que nos dan placer y alegría,
analizar qué falta en nuestras vidas.
Sweet Chestnut (Castaño de Indias): es para
la angustia existencial aguda, la desesperación después de sucesos graves
de la vida, para la falta de salidas, pero sin pensar en salidas violentas. Se
recomienda practicar la flexibilidad en nuestras actitudes hacia la vida y
todas las cosas, encomendarse a Dios, (rezar), tratar de ver
alternativas. “Cuando mayor es la Aflicción más cerca se está
de Dios”
Cherry Plum (Cerezo): es para el miedo
a perder el control o hacer cosas que sabemos están mal, ideas
de violencia contra los demàs o nosotros mismos, (debe buscarse ayuda Médica),
las recomendaciones generales son : buscar ayuda de la familia, amigos,
etc, tratar de ver más salidas a los problemas, apartarse de lo que causa
el malestar, meditar, descansar.
Gentian (Genciana), es para el desánimo,
las dudas, la falta de confianza en superar los malos momentos, no recuperarnos
rápidamente. Se recomienda fuerza de voluntad, y analizar que se debe hacer
para resolver las dificultades, ir poco a poco, pero avanzando. Poner a
funcionar nuestra creatividad con ideas nuevas y buscar alternativas.
Willow (Sauce): cuando nos ponemos
amargados y negativos, con resentimiento, nada sirve, se recomienda recordar
que cambiando nuestra actitud mejoran las cosas afuera también, ponerse en el
lugar de los demás, pensar que hicieron lo que pudieron, recordar que los
acontecimientos negativos más adelante originan o dan paso a cosas positivas ,
no todo es malo, ni totalmente malo.
Honeysuckle (Madreselva): Es una Flor para
la nostalgia y recuerdos excesivos del pasado, se recomienda, para estas
emociones iniciar nuevas actividades y averiguar que es lo que añora
nuestra alma y dárselo, para enfocarnos en el presente, que es donde único
podemos ser felices.
Star of Bethelhem (Estrella de Belén): se
usa cuando tenemos alguna pérdida, trauma o circunstancia infelíz,
(tambíén podemos usar el Rescue Remedy, que tiene esta flor también), la
recomendación en estos casos, es buscar lo positivo que pueda tener la
situaciòn (por ejemplo, el apoyo que hemos recibido, las cosas con las que
hemos sido afortunados, etc.) , acercarnos progresivamente a lo que tememos,
sin causar más trauma por supuesto, (y no inmediatamente), y podemos buscar
alimentar bien a nuestro espíritu, (buscar paz interior, relajarse).
Gorse (Aulaga): para cuando sentimos
desesperanza, se ha perdido la fé, no queremos luchar, nos podemos
ayudar tratando de buscarle un sentido a la vida (una meta nueva, un
placer, una relación , la familia,)
Agrimony (Agrimonia): Se oculta la
depresión, se niega, se finge que se está bien, se tiene una máscara. Es
necesario ser más honesto, sobre todo con nosotros mismos, porque nuestra alma
no admite traiciòn de nuestras verdades sin un motivo de importancia, tratar de
aceptar que la vida tiene su lado negativo también, conflictos, pérdidas, etc.
Wild Oat (Avena Silvestre): Cuando no
sabemos lo que queremos y nos sentimos insatisfechos, Se sugiere tomar tiempo
para saber lo que queremos y basarnos en nuestras propias necesidades e
intereses, usar la intuición. Serenarse, meditar. Tomar en cuenta nuestros
corazones.
